miércoles, 22 de febrero de 2017

IV RUTA SENDERISTA MANCOMUNADA: ACEHÚCHE 5 DE MARZO

La Ruta Senderista Jara de Arenillas se realizará el próximo 5 de Marzo Domingo en la localidad de Acehúche, siendo la cuarta ruta del nuevo circuito de rutas senderistas de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa.


La ruta es circular con 14 kilómetros en total, de una dificultad baja y con 4 horas de duración.

La actividad tiene un coste de 5 Euros y su inscripción da derecho a seguro deportivo, avituallamiento en ruta, asistencia en ruta y pincho final.

El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el Jueves 2 de Marzo de 2017 a las 14.00h

PINCHA AQUÍ PARA INSCRIBIRTE ONLINE

Recuerda que para inscribirte necesitas hacer un ingreso en la cuenta del Ayuntamiento de Acehúche LIBERBANK 2048-1214-71-3400000055 y enviar el resguardo al mail pabellontorre@gmail.com

Igualmente puedes inscribirte de forma presencial en el Ayuntamiento de Acehúche y abonar la cuota allí.

150 PERSONAS DISFRUTARON DEL III PINK DAY TORREJONCILLANO

Fueron 4 masterclass de música Disco de los 90, Cardiobox, Zumba y Step las que disfrutaron las más de 150 personas de todas las edades procedentes de las localidades  de Moraleja, Coria, Acehúche, Holguera, Valdencín y Torrejoncillo en un gran ambiente de diversión que a más de uno le habrá causado agujetas al día siguiente.


Al finalizar las más de dos horas de actividad, los participantes ya pensaban en la siguiente edición.


Podéis ver todoas las fotos y vídeos de la actividad en el SIGUIENTE ENLACE, PINCHA AQUÍ.
La organización corrió por parte del programa de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa y el Ayuntamiento de Torrejoncillo. La actividad abrió el circuito Deporte y Mujer de la Dirección General de Deportes.

martes, 21 de febrero de 2017

LA RUTA SANTA MARINA DE PORTEZUELO REUNIÓ A 80 PERSONAS

Sorprendidos quedaron muchos de los participantes el pasado Domingo en la III Ruta del Circuito Mancomunado de Rutas Senderistas que en esta ocasión hacía su parada en Portezuelo para ofrecer su espectacular entorno natural, del cual muchos no conocían.

La ruta de 14 kilómetros transcurrió por los alrededores de la Villa pudiendo disfrutar de su flora y fauna y el paso por el Castillo de Marmihonda con un avituallamiento intermedio en el Puerto del Aire.

Al finalizar la actividad los participantes disfrutaron de un pincho de confraternización en el que pusieron en común sus experiencias vividas durante la ruta.

Podéis ver todas las fotografías en el SIGUIENTE ENLACE A FOTOGRAFÍAS PINCHA AQUÍ.

Los participantes acudieron desde Plasencia, Cáceres, Rincón del Obispo, Riolobos, Holguera, Valdencín, Torrejoncillo, Ceclavín, Zarza la Mayor y Portezuelo.

La organización corrió a cargo del programa de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa y el Ayuntamiento de Portezuelo.

La próxima ruta mancomunada será el próximo 5 de Marzo en la localidad de Acehúche

lunes, 13 de febrero de 2017

NUESTRAS MAYORES DISFRUTARON EL PASADO VIERNES EN LA PISCINA DE PLASENCIA

Nueva actividad que realizamos el pasado Sábado en la Bioclimática de Plasencia con nuestras mayores de las localidades de Portezuelo, Torrejoncillo, Valdencín y Holguera con un total de 35 participantes.

En un día que sirvió para muchas como "bautismo" en piscina climatizada, se realizaron diversas actividades como calentamiento en grupo, aquaeróbic, actividades con churros y con pelotas de ping-pong y un tramo libre final.

Tras la actividad, tuvimos un refresco que sirvió para que todas las mujeres tuvieran ese momento de charla y risas tan necesario en nuestras sesiones y es que como solemos decir, la gimnasia no deja de ser otro acto social más en el que conoces gente y haces amistades, al margen de los beneficios que tiene a nivel físico y psicológico.

Os dejamos unas fotos:












PROGRAMACIÓN III PINK DAY TORREJONCILLANO

Os vamos a desvelar la programación de lo que va a ser la tercera edición del Pink Day Torrejoncillano.

Comenzamos con un calentamiento y una Master de Disco de los años 90 por parte de Luzma Lorenzo. Continuaremos de la mano de Miguel Ángel Amarilla con una sesión de Cardiobox.
A continuación, Laura León nos ofrecerá una sesión de zumba y terminará este año la actividad Aurora Raja con una sesión de step y una vuelta a la calma final.

Este será el horario aproximado que segurmente no cumplamos...ja,ja


lunes, 6 de febrero de 2017

FOTOS DE LA RUTA A LAS CUMBRES DE CASAS DE DON GÓMEZ, CELEBRADA EL 5 DE FEBRERO DE 2017








PREINSCRITOS PARA LA ACTIVIDAD DE DEPORTE DE INVIERNO EN LA COVATILLA

Buenos días, desde el Programa de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa, informaros que todos los niños y niñas preinscritos han sido seleccionados para la Actividad Deporte de Invierno de la Excelentísma Diputación de Cáceres.

En previsión de alguna baja, cualquier niño de alguna de las localidades que esté interesado, puede integrar la lista de espera, haciéndolo saber a cualquiera de los Dinamizadores Deportivos.
Os dejamos el LISTADO DE PREINSCRITOS Y RESERVAS.


martes, 31 de enero de 2017

III RUTA DEL CIRCUITO MANCOMUNADO: RUTA SIERRA DE SANTA MARINA PORTEZUELO 19 DE FEBRERO

La Ruta Senderista Sierra de Santa Marina se realizará el próximo 19 de Febrero Domingo en la localidad de Portezuelo, siendo la tercera ruta del nuevo circuito de rutas senderistas de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa.



La ruta es circular con 13 kilómetros en total, de una dificultad media y con 4 horas de duración.
La actividad tiene un coste de 5 Euros y su inscripción da derecho a seguro deportivo, avituallamiento en ruta, asistencia en ruta y pincho final.

El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el Miércoles 15 de Febrero de 2017 a las 14.00h


Recuerda que para inscribirte necesitas hacer un ingreso en la cuenta del Ayuntamiento de Portezuelo LIBERBANK ES90.2048.1112.4134.0000.0697 y enviar el resguardo al mail pabellontorre@gmail.com

Igualmente puedes inscribirte de forma presencial en el Ayuntamiento de Portezuelo y abonar la cuota allí.


lunes, 30 de enero de 2017

FOTOS DE LA RUTA DEL POZO DE LAS NEGRAS Y LA MINA DEL JOCINO, CASILLAS DE CORIA, CELEBRADA EL 29 DE ENERO DE 2017




lunes, 23 de enero de 2017

II RUTA CIRCUITO 2017: RUTA A LAS CUMBRES DE CASAS DE DON GÓMEZ 5 DE FEBRERO

La Ruta Senderista a las Cumbres se realizará el próximo 5 de Febrero Domingo en la localidad de Casas de Don Gómez, siendo la segunda ruta del nuevo circuito de rutas senderistas de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa.

ATENCIÓN NUEVO HORARIO DE SALIDA A LAS 10.00H!!!!!


La ruta es circular con 18 kilómetros en total, de una dificultad baja y con 4 horas de duración.

La actividad tiene un coste de 5 Euros y su inscripción da derecho a seguro deportivo, avituallamiento en ruta, asistencia en ruta y pincho final.

El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el Miércoles 1 de Febrero de 2017 a las 15.00h


Recuerda que para inscribirte necesitas hacer un ingreso en la cuenta del Ayuntamiento de Casas de Don Gómez LIBREBANK 20481203593000029457  y enviar el resguardo al mail pabellontorre@gmail.com

Igualmente puedes inscribirte y pagar de forma presencial en el Ayuntamiento de Casas de Don Gómez y a través de los Dinamizadores Deportivos.

miércoles, 11 de enero de 2017

CIRCUITO DE RUTAS MANCOMUNADAS 2017

Los senderistas están de enhorabuena, un año más la Mancomunidad Rivera Fresnedosa lanza el Circuito de Rutas Senderistas Mancomunadas con hasta 5 propuestas diferentes este año.


El circuito arrancará en Riolobos el 22 de Enero con la ruta por la Dehesa de Riolobos que se realizará el próximo 22 de Enero Domingo en la localidad de Riolobos, una actividad que pueden realizar toda la familia entera y que posibilitará descubrir el entorno de Riolobos.

La ruta es circular con 15 kilómetros en total, de una dificultad baja y con 4 horas de duración.

La actividad tiene un coste de 5 Euros y su inscripción da derecho a seguro deportivo, avituallamiento en ruta, asistencia en ruta y pincho final.


El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el Miércoles 18 de Enero de 2017 a las 15.00h

Recuerda que para inscribirte necesitas hacer un ingreso en la cuenta del Ayuntamiento de Riolobos CAJA DUERO Nº ES67 2108 2647 19 0030000002  y enviar el resguardo al mail pabellontorre@gmail.com

PUEDES INSCRIBIRTE A LA RUTA DE LA DEHESA DE RIOLOBOS PINCHANDO AQUÍ

Igualmente puedes inscribirte y pagar de forma presencial en el Ayuntamiento de Riolobos y a través de los Dinamizadores Deportivos.

viernes, 29 de abril de 2016

CUARTA RUTA DEL CIRCUITO MANCOMUNADO 2016: ZARZA LA MAYOR

Las tierras de Zarza la Mayor están llenas de historia, y una de las más conocidas es la referente al contrabando. No en vano ser frontera con Portugal ha marcado gran parte del pasado zarceño, quedando grabados en la memoria popular muchos recuerdos y anécdotas.
El próximo 29 de mayo de 2016 con salida del Ayuntamiento a las 8.30h de nuevo volverán a vivirse muchas de aquellas historias. Y todo gracias a la Ruta del Contrabando Transfronteriza, en su VII edición.
Otra vez las localidades de Zarza la Mayor (España) y Salvaterra do Extremo (Portugal), quedarán unidas a través de una antigua senda, llamada De los Contrabandistas, la misma que antaño fue transitada por quienes practicaron el contrabando en noches bajo la luna, con huidas a caballo o a pie, escapando de los vigilantes ojos de los carabineros, intentando salvar las cargas de café pasadas ilegalmente de un lado a otro de la Raya entre Extremadura y Portugal.
Una ruta líneal, de ida y vuelta, con distancia total de 15 kilómetros, y pendiente máxima de 375 metros. Con una duración aproximada de 3.5 horas.
 La práctica deportiva en plena naturaleza a través de la actividad de senderismo favorece el contacto con el medio ambiente, ofreciendo grandes beneficios para la salud de las personas que lo practican tanto físicos como  psicológicos.

Serán un máximo de 175 plazas y la inscripción SERÁ GRATUITA, incluyendo asistencia en ruta, avituallamiento en ruta, seguro, pincho final y regalo conmemorativo.

Puedes inscribirte hasta el miércoles 25 de Mayo a las 14h a través de los Dinamizadores Deportivos, el Ayuntamiento de Zarza la Mayor y vía online a través de este formulario:


La ruta está organizada por el Programa de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Rivera de Fresnedosa y el Ayuntamiento de Zarza y está incluida en el Circuito Interreg de la Dirección General de Deportes.

miércoles, 30 de marzo de 2016

TERCERA RUTA DEL CIRCUITO MANCOMUNADO 2016: PORTEZUELO

El próximo 8 de Mayo tendremos la oportunidad de disfrutar de los encantos del entorno natural de Portezuelo en lo que será la tercera ruta del Circuito de Rutas senderistas mancomunadas.

El recorrido será de 13 kilómetros con un desnivel acumulado de 600 metros y pasaremos por lugares como el Puerto del Aire con unas vistas espectaculares al Tajo ó el Castillo de Marmionda donde podremos dar rienda suelta a nuestra imaginación y pensar en los antepasados que habitaron dicha fortaleza.

Serán un máximo de 100 plazas las que se ofertarán con un plazo de inscripción que cerrará el Miércoles 4 de Mayo a las 14.00h.

La cuota como el resto de rutas mancomunadas será de 5 Euros que incluyen el seguro deportivo, asistencia en ruta, avituallamiento en ruta y el pincho al finalizar, además de las maravillosas vistas del entorno natural y el patrimonio histórico de Portezuelo.

Podéis inscribiros a través de los Dinamizadores Deportivos, el Ayuntamiento de Portezuelo y vía online a través del siguiente formulario:


y realizar el ingreso en la cuenta de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa:
LIBERBANK 2048.1112.43.3400011959
Posteriormente debéis enviar el resguardo al mail pabellontorre@gmail.com



miércoles, 9 de marzo de 2016

SEGUNDA RUTA CIRCUITO MANCOMUNADO: CACHORRILLA

Os presentamos la segunda ruta del Circuito Mancomunado de Rutas senderistas que tendrá lugar el próximo 17 de Abril en Cachorrilla.
Se trata de una ruta circular por la dehesa en torno a Los Canchos del Ramiro, lugar de importancia comunitaria de Extremadura y junto a la Aceña del Tío Jeromo que forma la parte centrar de la cordillera de San Pablo, zona ZEPA.

La distancia son 11,5 kilómetros con una dificultad baja.

La ruta partirá de la Plaza Mayor a las 10.00h y tiene un precio de 5 Euros que incluye el seguro deportivo, avituallamiento y asistencia en ruta y el pincho final.
Las inscripciones se pueden realizar a través de los Dinamizadores Deportivos, el Ayuntamiento de Cachorrilla y vía online en el siguiente enlace:



y realizar el ingreso en la cuenta de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa
 LIBERBANK 2048.1112.43.3400011959

Posteriormente enviar el resguardo de pago al mail pabellontorre@gmail.com

El plazo cierra el Miércoles 13  de Abril a las 14.00h ó hasta que se agoten las plazas que son un máximo de 100.

miércoles, 17 de febrero de 2016

CIRCUITO DE RUTAS SENDERISTAS MANCOMUNADAS 2016

Arranca una nueva actividad deportiva mancomunada con el Circuito Mancomunado de Rutas Senderistas que estará compuesto por 4 rutas en Casillas de Coria, Cachorrilla, Portezuelo y Zarza la Mayor.

Esta actividad orientada a todas las edades nace con el objetivo de promocionar nuestras localidades y su entorno a través de la actividad física saludable.

Las rutas tendrán carácter rotatorio cada año y en esta ocasión las cuatro localidades mencionadas con anterioridad serán las sedes de las rutas.

La primera ruta será el 13 de Marzo, la de MOLINOS DEL ALAGÓN  en Casillas de Coria con un recorrido circular de 11 kilómetros, con dificultad baja a la vera del Río Alagón, en un entorno espectacular en el que podremos deleitarnos con los molinos pasando por la Aceña del olivar, la Aceña de Sinovas y la Aceña de Morales, lugares mágicos.

La inscripción será de 5 Euros que incluyen seguro deportivo, avituallamiento en ruta, asistencia en ruta y pincho final.

Las inscripciones pueden realizarse a través del Ayuntamiento de Casillas, los Dinamizadores Deportivos y vía online rellenando el siguiente formulario:
y realizar el ingreso en la cuenta de la Mancomunidad Rivera Fresnedosa
 LIBERBANK 2048.1112.43.3400011959

Posteriormente enviar el resguardo de pago al mail pabellontorre@gmail.com

El plazo cierra el Miércoles 9 de Marzo a las 14.00h ó hasta que se agoten las plazas que son un máximo de 100..

En breve os daremos más información sobre ésta ruta y el resto de las mismas.